1 dags meditationskursus på lørdage – kl.10.00 – 17.00

Kom med lørdag d. 21.11.2026 

Oplever du et behov for at stoppe op? Mange oplever på et tidspunkt i livet et behov for at stoppe op. Måske har du i mange år haft fokus på arbejde, familie og ansvar – og mærker nu et ønske om mere ro, balance og en dybere kontakt til dig selv.

På kurset arbejder vi med mindfulness, kropsbevidsthed, meditation, chakraøvelser, awareness og visualisering. Gennem kroppen, stilheden og bevægelsesøvelser får du mulighed for at mærke dig selv tydeligere og skabe større klarhed i dit liv.

Du lærer at lytte til kroppens signaler og får redskaber til at skabe mere ro, energi og livsglæde i din hverdag. Mange oplever, at de går herfra med en ny forståelse af sig selv og en stærkere fornemmelse af, hvad der er rigtigt for dem fremover.

Kurset foregår i et trygt og uformelt rum med plads til både fordybelse, lethed og fællesskab. Alle kan deltage, uanset forudsætninger. 

Du er velkommen til at ringe 29 64 79 19 for flere informationer. Pris 1700,00 kr. Inkl. frokost på cafe.

Kom med lørdag d. 21.11.2026 

Krop, kreativitet og ny energi

Et inspirerende aftenhold, hvor du arbejder med kroppen som vej til mere klarhed, energi og kreativitet.

Vi starter med kropsøvelser og meditation, så du får bedre kontakt til kroppen og det, du mærker. Derefter omsætter du din oplevelse i et kreativt udtryk gennem tegning eller maling.

Når vi både mærker og skaber, opstår der ofte nye indsigter. Mange oplever mere ro, klarhed og energi – og bliver overraskede over, hvad der kommer frem i billederne.

Vi arbejder i en lille gruppe, hvor der er plads til både fordybelse, gode samtaler og en let og hyggelig stemning.

Tid – Onsdage kl. 18.00 – 21.00

Pris – 4 gange – 1.700 kr

Start – 16. januar 2027

Du behøver ingen erfaring – alle kan være med.

KROP – KONTAKT – KREATIVITET

Kurset er for dig der:

• længes efter mere energi og inspiration
• føler dig lidt fastlåst
• savner kreativitet i dit liv
• gerne vil arbejde med dig selv på en kropslig og levende måde

På kurset arbejder vi med:

• kropsbevidsthed og kropsøvelser
• meditation og nærvær
• kreativ udfoldelse
• refleksion og samtale

Et levende og inspirerende weekendkursus, hvor du både mærker kroppen, vækker din kreativitet og får ny energi.

Når kroppen får plads, sker der noget. Du får kontakt til dig selv på en mere direkte måde – og herfra begynder kreativiteten helt naturligt at folde sig ud.

Efter kropsøvelser og meditation omsætter du dine oplevelser i et kreativt udtryk gennem tegning eller maling. Det handler ikke om at være god til at tegne, men om at lade kroppen og intuitionen føre hånden.

Mange bliver overraskede over, hvad der opstår på papiret. Et billede kan fortælle noget om din situation – og måske også vise dig en ny vej videre.

Du behøver ingen erfaring – alle kan være med.

Varighed
Weekend kl. 10.00 – 17.00 (lørdag–søndag)

Start 5. september 2026. Du kan vælge 1 eller 4 weekender. 

1-årig uddannelse for professionelle og private

Krop, Kontakt & Kreativitet

– certificeret forløb i kropsbaseret arbejde

Skriv dig på ventelisten til 2027

En praksisnær uddannelse for dig, der ønsker at arbejde i dybden med krop, energi og psykologisk forståelse – og omsætte det til noget, der kan bruges i praksis.

Her arbejder vi med kroppen som indgang til kontakt, indsigt og udvikling – så det ikke kun bliver noget, du forstår, men noget du kan mærke og anvende.

På forløbet lærer du blandt andet:

• hvordan kroppen lagrer følelser og erfaringer
• hvordan du arbejder med kropsbevidsthed og kontakt
• hvordan du arbejder med energi og opmærksomhed i praksis
• hvordan kreative processer kan åbne for indsigt og udvikling
• hvordan krop, samtale og energi kan støtte forandring

Forløbet er for dig, der arbejder med mennesker – eller ønsker en dybere kontakt til dig selv og mulighed for at bruge det aktivt i praksis.

Opbygning

5 weekender over 1 år

• egen praksis, øvelser og refleksion mellem modulerne

Opstart

Januar 2027

Deltagelse kræver optagelsessamtale

Early bird

21.000 kr.
(ved tilmelding inden 1. december)